Masters Monthly Challenge / Maîtres Défi du mois 2024-05

April 29, 2024

Masters Monthly Challenge May 2024 / Maîtres Défi du mois 2024-05

 
MONTHLY CHALLENGE - DÉFI DU MOIS                    MASTERS SWIMMING - MAITRES NAGEURS
INSTRUCTIONS                                                                                                                 
        
        
Swimming Canada registered Masters Swimmers are invited to participate in the monthly challenges put forward by Swimming Canada for Masters Swimmers.
        
Monthly Challenges will be posted on the Swimming Canada Masters' web page in the days preceding the first of the month. They will also be forwarded to the Provincial Sections.
        
An Excel spread sheet will be available on the Swimming Canada Masters' web page (downloadable) for recording and submitting results. Though the recording is not mandatory on the spread sheet it would be greatly appreciated to facilitate the compilation of results. Individual results may also be submitted on-line.
Individual Results Submission     
        
Results are to be sent by the 5th day of the following month to masters@swimming.ca. Results will be compiled using the Masters Competition age-groups. Results will be posted to the Swimming Canada Masters' web page. 
        
Monthly prizes will be awarded by draw    
Annual prizes to swimmers having participated in all challenges of the season 
Team participation recognition     
        
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Les maitres nageurs inscrits à Natation Canada sont invités à participer aux défis mensuels proposés.
        
Les défis mensuels seront affichés sur la page Web des maitres de Natation Canada dans les jours précédant le premier du mois. Ils seront également envoyés aux associations provinciales.
        
Une feuille de calcul Excel sera disponible au téléchargement sur la page Web des maitres de Natation Canada pour l'enregistrement et la soumission des résultats. Bien que l’enregistrement ne soit pas obligatoire sur la feuille de calcul, il serait grandement apprécié afin de faciliter la compilation des résultats. Les résultats individuels peuvent aussi être soumis en ligne.
Soumettre vos résultats individuel ici    
        
Les résultats doivent être envoyés au plus tard le 5e jour du mois suivant à masters@swimming.ca. Les résultats seront compilés à l'aide des groupes d'âge des compétitions de maitres. Les résultats seront affichés sur la page Web des maitres de Natation Canada.
        
Prix mensuels  attribués par tirage au sort.    
Prix annuels aux nageurs ayant participé à tous les défis de la saison.  
Reconnaissance de la participation des équipes.   

 

WORKOUT CHALLENGE - MAY CHALLENGE                                                                                                                                                          DÉFI MAI - DÉFI D'ENTRAÎNEMENTS
     
Challenge specific instructions: Challenge yourself to complete as many swim workouts as you can. Add up your total number of workouts from the month and submit.
Instructions au défi: Mettez-vous au défi de faire autant de séances d'entraînement que possible dans la piscine. Additionnez le nombre total d'entraînements du mois et soumettez-le.
     
CLUB:    
     
SWIMMER /NAGEUR   
  
FAMILY NAME, NAMEYear of Birth Only Male/FemaleNumber of Workouts
NOM, PRÉNOMAnnée de naissance seulementMasculin/FémininNombre d'entraînements
     
JONES, Bridget1957Female21
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